Mindful Power Training
Emotionale Stärke. Mentale Klarheit. Wirkung entfalten.
Innere Stärke ist trainierbar. Und sie entscheidet über äußeren Erfolg.
Das Mindful Power Training verbindet neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit kraftvollen Praxistools aus Coaching, Achtsamkeit und Emotionsmanagement. In drei intensiven Intervallen erarbeiten die Teilnehmenden eine bewusste innere Haltung, stärken ihre Resilienz und entwickeln eine neue Souveränität im beruflichen Alltag.
Das Ziel: mehr Fokus, innere Balance und Klarheit – auch unter Druck. Für eine Präsenz, die wirkt. Für Entscheidungen, die sitzen. Und für eine Energie, die aus dem Inneren kommt.
Trainingsziele
- Emotionale Selbstführung verbessern – auch in fordernden Situationen
- Resilienz stärken & Stress bewusst begegnen
- Den eigenen Fokus verändern und lösungsorientiert handeln
- Achtsamkeit kultivieren & die eigene Energiequelle wieder aktivieren
- Stärkende Gedanken und Überzeugungen bewusst verankern
- Eigene Ziele reflektieren, konkretisieren und motiviert verfolgen
Methoden
- Intervall-Training (3 x 4 Stunden)
- Neurowissenschaftlich fundierte Impulse
- Praxistools aus Coaching, Achtsamkeit und NLP
- Atemübungen, Fokustechniken und mentale Routinen
- Intensive Selbstreflexion & Umsetzungshilfen für den Alltag
- Transferaufgaben und persönliches Erfolgsjournal
Intervall 1
Emotionale Stärke & Selbstführung entwickeln
- Zustands- und Emotionsmanagement: Wie innere Haltung entsteht
- Positiv-Negativ-Spiralen erkennen und unterbrechen
- Kraft des Unterbewusstseins für Motivation und Klarheit nutzen
- Erfolgsjournal, Überzeugungsrede & Extra-Meile
- Eigene Stärken entdecken und bewusst einsetzen
Intervall 2
Achtsamkeit, Fokus & mentale Kraft aktivieren
- Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zu Stress & Denken
- Atemtechniken für Präsenz & Entspannung
- Reframing & Fokusveränderung: Vom Problem zur Chance
- Resilienz stärken: Handlungsspielraum erkennen & nutzen
- Tools zur Selbstfürsorge & emotionalen Balance
Intervall 3
Veränderung gestalten & Ziele mit Klarheit verfolgen
- Veränderungsprozesse verstehen und aktiv gestalten
- Das SCORE-Modell zur persönlichen Zielklärung
- SMART-Zielsetzung & Visualisierung der eigenen Vision
- Selbstwirksamkeit stärken & innere Motivation entfalten
- Reflexion & Transfer in den Alltag
Besonderer Nutzen
- Mehr Energie, mehr Gelassenheit, mehr Klarheit – auch bei hoher Belastung
- Entwicklung einer starken, emotional stabilen Persönlichkeit
- Konkrete Tools für Führung, Vertrieb, Beratung und Selbstführung
- Deutlicher Leistungszuwachs durch innere Stabilität
- Ein Programm, das wirkt – mehrfach ausgezeichnet und erfolgreich im Einsatz
Dauer und Format
- 3 Intervalle à 4 Stunden
- Durchführung online oder in Präsenz möglich
Das Konzept
Aus der Praxis für die Praxis mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Erleben Sie wie Training heute geht und garantiert erfolgreicher macht.
Ganzheitlich aufgebaute Konzepte
Bei der Entwicklung wird speziell auf langfristiges Behalten und unkompliziertes gehirngerechtes Lernen Wert gelegt. In den Entwicklungsprogrammen werden regelmäßig die rechte und linke Gehirnhälfte aktiviert.
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Teilnehmerorientiertes Aktiv-Erlebnis
In den Trainings sind ca. 75 % Gruppen- / Einzelarbeiten, Rollenspiele und Brainstormings. Ca. 25 % sind Demos, Erläuterungen und Lehrgespräche. Damit ist sichergestellt, dass die Teilnehmer am Ball bleiben und Spaß an der Umsetzung haben.
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Praxistrainings mit Umsetzungsphasen
Alle Entwicklungsprogramme werden in Intervallen durchgeführt, welche methodisch und didaktisch miteinander verknüpft sind und die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung einbinden. Die Schwerpunkte liegen auf Können und Einstellung und nicht nur auf reiner Wissensvermittlung. Damit es zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung kommt, trainieren wir in kleinen Schritten mit praxisorientierten Umsetzungsphasen.
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Das Intervallsystem-Erfolgstraining
Durch das Training in mehreren Intervallen sind für Sie Umsatz- und Umsetzungserfolge bereits während der Maßnahme möglich – und damit der schnelle Return on Investment Ihrer Weiterbildungsinvestition. Bei der Planung erstellen wir mit Ihnen auf der Grundlage Ihrer Unternehmensziele eine VertriebsPotenzialAnalyse, um daraus ein individuelles Trainingskonzept maßzuschneidern.
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