Zeit- & Selbstmanagement
Klarheit gewinnen. Wirkung steigern. Freiraum schaffen.
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen – und gleichzeitig eine der am häufigsten überlasteten.
Viele Menschen wissen, was sie tun müssen – aber nicht, wie sie es effizient, bewusst und nachhaltig in ihren Alltag integrieren. Unser zweitägiger Workshop zum Thema Zeit- und Selbstmanagement bietet Raum zur Reflexion, klare Werkzeuge und erprobte Strategien, um mit mehr Struktur, Fokus und Leichtigkeit den eigenen Alltag zu gestalten.
Hier geht es nicht um starre To-do-Listen oder pauschale Tipps, sondern um individuelle Klarheit, smarte Techniken und einen persönlichen Weg zu mehr Selbstführung, Wirksamkeit und Lebensqualität.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Menschen in Führungsfunktionen, die ihre Potenziale reflektieren und ausbauen möchten – egal ob als neue Führungskraft, erfahrene Leitung oder im Übergang zu mehr Verantwortung. Ideal auch zur Vorbereitung auf neue Rollen, als Begleitung in Veränderungsprozessen oder zur Reflexion akuter Führungssituationen.
Inhalte & Themenschwerpunkte
- Analyse des eigenen Zeit- und Arbeitsverhaltens
- Umgang mit Zeitdieben & persönlichen Stressfaktoren
- Die 5 größten Irrtümer im Zeitmanagement – und wie man sie auflöst
- Selbstorganisation: Klarheit schaffen über Aufgaben, Rollen und Ziele
- Planungstechniken für den Alltag: Von der Wochenplanung bis zur Tagesstruktur
- Prioritäten erkennen und setzen – das Eisenhower-Prinzip und mehr
- Umgang mit Störungen, Unterbrechungen und Multitasking
- Konzentration und Fokus steigern in der digitalen Welt
- Nein sagen lernen: Kommunikationsstrategien zur Selbstbehauptung
- Energie- und Pausenmanagement: Leistungsfähigkeit gezielt steuern
- Entwicklung individueller Zeitmanagement-Systeme
- Persönlicher Transferplan für nachhaltige Umsetzung im Alltag
Methodik
- 2-tägiger Workshop in Präsenz oder digital
- Kombination aus Impulsen, Reflexion, Partnerarbeit und Selbstcoaching
- Praxisorientierte Tools und Checklisten für den Transfer
- Entwicklung individueller Routinen & Umsetzungsschritte
Ihr Nutzen
- Mehr Klarheit über eigene Zeitmuster und Stressauslöser
- Konkrete Techniken zur besseren Selbstorganisation
- Weniger Stress, mehr Fokus, mehr Wirksamkeit
- Gestärkte Selbstführung und höhere Zufriedenheit im Alltag
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